غذای اصلی- همشهري آنلاين - شهره فرجي:
پنير چدار، شير، اسفناج، پياز، تخممرغ از جمله مواد تشكيل دهنده اين غذاي خوشمزه و سالم هستند.
مواد لازم:
كره: 2 قاشق سوپخوري
شير: يك پيمانه
بيكينگپودر: يك قاشق چايخوري
پنير رنده شده چدار: 450 گرم
خرد شده: يك قاشق سوپخوري
طرز تهيه:
• فر را از قبل روي دماي 350 درجه فارنهايت يا 175 درجه سانتيگراد گرم كنيد.
• كره را در يك ظرف مقاوم به حرارت ريخته، حدود 3 دقيقه حرارت داده تا ذوب شود، سپس ظرف را از فر خارج كنيد.

• درون يك همزن بزرگ، تخممرغها را ريخته، خوب هم بزنيد، سپس آرد، شير و بيكينگپودر را به تخممرغها اضافه كرده، خوب آنها را با هم مخلوط كنيد.
• به خمير حاصل از مواد فوق، پنير، اسفناج و پياز را اضافه كنيد.
• مخلوط را درون ظرف كرهاي بريزيد.
• محتواي درون ظرف را، حدود 35 دقيقه حرارت دهيد.
• 45 دقيقه صبر كنيد تا خنك شود، سپس آن را به قطعات كوچك مربع شكل تقسيم كنيد.
http://www.1001recipes.com/?p=235